jak zrobic

[...] ww/b/t... moze myslales ze masz wszystko dobrze...a widocznie byuo zupelnie inaczej... tez mam kumpla co bral kreatyne i i liczyl ze moze zlapie cos wody chociaz...jednak jak sie rozientowauem co on jada...to wcale sie nie dziwilem ze zrobic juz 0,5cm w lapie po 3 cyklach... na 100% miales zla diete...molziwe ze regeneracje tez i trening... [...]

Możesz tak zrobić, hcg co 3 dni a jesli chodzi o samą iniekcje to nie ma różnicy co pierwsze tylko lepiej hcg walić podskornie mała igła, wtedy nie musisz niepotrzebnie mięśnia dziurawic, kup są igły takie jak są w strzykawkach insulinowkach albo kompletne insulinowki i będzie wporzo

Może być CP jak najbardziej. Dobry, prosty w składzie, ale działający stack. Ale po mono musisz zrobić odstęp czasu bez kreatyny... Różne sa teorie, ale myślę że 1 miesiąc to minimum...

według mnie to chyba na odwrót miałeś zrobić. najpierw mono potem jabłczan na podtrzymanie. chyba że wcześniej też był cykl na mono to okej;) Heh, opowiedz co nieco o tej teorii. Co do tematu tak jak koledzy wyjaśnili - możesz mieszać czy to jabłczan, mono, chelat, ester etc. Ważne są proporcje dawkowania.

Nie widzicie, że to jakieś dziecko, które musi zrobić szybko 60 cm w bicepsie bo go w szkolnej ławce popychają i kradną plecak ? Co jak co, ale modów w tym dziale to ja podziwiam. Tyloma idiotami tutaj piszącymi to żaden dział nie może się pochwalić %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-20 18:15:15

o takie pompki chodziło. a to, że Masz 16 lat nie znaczy, że nie potrafisz zrobić pompki. a jak już ją zrobisz to wyciskanie sztangielek po 10 kg na rękę będzie zbyt mało. a co dopiero na nogi..

temat nie jest taki prosty, jezeli nie zadbasz o odpowiednie odzywianie, odpowiedni dobor makro i mikro elementów , odpowiednia ilosc snu, odpoczynku to jak zostalo wspomniane wszelkie stymulanty moga maskowac problem i na dluzsza mete poglebic problem, warto bylo by zaczac od podstaw, dieta i regeneracja, pozniej myslec o suplach, np. zen szen [...]

Jak Nowienkij. Trzeba to przezyc. Trzeba sie zahartowac. I nie tylko wojsko jest miejscem, gdzie mozna to zrobic. Zauwazcie, ze nie bylo kopniec przypadkowych. Wszystkie byly wczesniej sygnalizowane i mozna bylo sie do nich przygotowac. Jakryc cos Cie na gg od weeka nie widac... Rabotajesz? A to o co prosiles jest w fazie realizacji. Zostlo 34% [...]

chcilalem szybko wrocic do formy i zrobic 2 cykle czyli 6 tyg teraz na tym co jestem- 6tyg przerwy i znowu 6tyg tren enth + suta .... dzisiaj zaczelem 6 tydzien przytylem 7 kg i chce sie dobrze odblokowac ... co z tym HCG TAK JEST OK JAK BIORE CO 3 DNI 5OO IU I KONCZE NA TYDZIEN PRZED BRANIEM CLOMIDU ??????

o boze;p nie no bo niewiem jak mam to zrobic :P ten skos, a to nie moja wina ze takie posty pisze bo zaczelem sie insteresowac kulturystyka i juz tak jest :D to wiec odpowie ktos na wyzej zadane pytanie?

Lepszy brat chodzi mi ze desma to dobrze działający under być może tak jak piszesz jest klepany w Bułgarii mi chodziło o sterylność i steżenie tego underu desmy. % podałem plus minus tego nikt nie obliczy po prostu nie da się tego zrobic co jest logiczne.

Prolka minimalnie ponad, estro 83 (31 max) Jak wg Ciebie można zmniejszyć? Czytałem, że tamo może zrobić robotę, albo letro.

czyli rozumiem ze mam cwizcyc na duzych ciezarach dalej ale wszystko w granicach rozsadku.. stosuje 6/8powtorzen w seriach! jak potrafie zrobic wiecej nic 8ruchow to dorzucam ciezar! mam nadzieje ze w nastepnym tyg zakwasy juz nie beda takie mocne! ale zakwaszenie chyba nie wplywa na spadem masy miesniowej..

Chyba teraz kupie tą Thermal Pro 120 caps Sports Nutrition International jak skończy mi sie ta therma z Treca .Mam jeszcze jedno pytanie co teraz mam "brać" na siłowni (skończyłem dopiero Kreatyne 300g,Hmb 200Kaps/500mg i tribulusa 90 kaps.)Czy tylko tą therme czy jeszcze coś ????? Wiem że po kreatynie musze zrobic kilkutygodniową [...]

No właśnie przed rzucaniem biegałem sprinty, potem pchalem kulą no i teraz to. Bo tylko to mi jakoś wychodzi. A przyszedłem tutaj po jakaś dietę, której moge sie poddać. I jakiś trening domowy (ale trening od połowy grudnia, bo sie buduje, a teraz mieszkam z rodzicami w kawalerce) takze nie mam nawet jak pompek zrobić.

heh po pierwsze dieta to połowa sukcesu po drugie czy wiesz jak brac tescia (bo raczej go nie odstawisz co bym ci radził) mozna sobie krzywde zrobic uzywajac tego typu srodkow bezmyślnie po trzecie plan treningowy bo byc moze katujesz swoje miesnie i zamiast tyrac na + wychodzi na -

Wiem ziomek tak napsiałęm, bo muszę podnieść wagę do 90 kg, żeby wejść w inna kategorię wagową. Jak nie dam rady zrobić tyle masy w 5 tygodni to się przedłuży czas.

[...] po dłuższym stosowaniu miałem problemy zdrowotne i musiałem je odstawić na miesiąc :) 3 link -Scitec nutrion - sumie ma niecałe 20g białka , wydaje mi się , że to dość mało jak na białko . 4- tak samo i sumie samo opakowanie mnie zniechęca . 5- brak komentarza ;) tutaj musiałbym zrobić testa ew. znać opinie kogoś kto bierze/brał akurat to [...]

Jak juz wlaczysz dostinex i symex w powyzszych dawkach to za 3 tygodnie powtorz badania dodajac jeszcze morfologie. Symex lykaj z posilkiem bogatym w tluszcze. Witam, ile dni od ostatniej iniekcji zrobić badania?

Sory a skad mozesz wiedziec ile przecietny koles tego wzrostu moze miec w kablu?? Normalnie kolesie po 170-180 ledwo maja 32. Sam jestem w miare wysoki (187) ale mam jeszcze wyzsze rodzenstwo i kilku kumpli i wiem jak ciezko zrobic mase czy nawet 2 cm w bicu przy takim wzroscie wiec komentarze typu "niezly oswiecim" troche mnie pienia.